임신 극초기 변비 증상 : 원인과 효과적인 해결 방법

임신 극초기에는 신체적, 호르몬적 변화로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 그 중에서도 변비는 많은 임산부들이 겪는 흔한 문제입니다. 변비는 임산부의 불편을 초래할 뿐만 아니라, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 임신 극초기 변비의 원인과 효과적인 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.임신 초기 변비의 원인1. 호르몬 변화임신 초기에는 프로게스테론 호르몬의 수치가 증가합니다. 프로게스테론은 자궁 근육을 이완시켜 임신을 유지하는 역할을 하지만, 동시에 장 운동을 느리게 만들어 변비를 유발할 수 있습니다.2. 철분 보충제임신 중에는 태아의 성장과 발달을 위해 철분 보충제를 복용하는 경우가 많습니다. 철분 보충제는 소화를 느리게 하고, 변을 단단하게 만들어 변비를 악화시킬 수 ..